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Berge

Sportuhr richtig einstellen: Amazfit zeigt passende Daten für Lauftraining und Intervalle

von belmedia Redaktion

Eine Sportuhr kann kein Training absolvieren und keinen Rekord brechen. Aber sie kann helfen, die Signale des eigenen Körpers besser einzuordnen und strukturiert zu trainieren. Denn je nach Ziel – vom Einstieg ins Laufen bis zum Knacken persönlicher Bestzeiten – sind unterschiedliche Lauftrainings und damit verschiedene Displayanzeigen gefragt. Profis arbeiten gezielt mit ihren Sportuhren und voreingestellten Display-Anzeigen. Die Amazfit-Sportuhren Cheetah 2 Pro und Active 3 Premium liefern Werte, die helfen können, während des Laufens gezielter zu trainieren. Entscheidend ist dabei nicht, möglichst viele, sondern die richtigen Werte im Blick zu behalten. Denn für einen lockeren Lauf braucht es andere Informationen als für schnelle Intervalle. Daher ist es sinnvoll, vorab zu entscheiden, welche Daten im Laufmodus angezeigt werden sollen. Bei Amazfit können dafür mehrere Displayanzeigen voreingestellt und vorm Lauf einfach ausgewählt werden.

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Sölden Skiweltcup 2026: FIS gibt grünes Licht für Auftakt auf dem Rettenbachgletscher

von belmedia Redaktion

Der Internationale Skiverband (FIS) hat im Rahmen der offiziellen Schneekontrolle grünes Licht für die Rennstrecke auf dem Rettenbachgletscher gegeben. Vom 23. bis 25. Oktober 2026 rückt das Audi FIS Skiweltcup Opening Sölden wieder in den Fokus des internationalen Skisports. Während die Weltelite rund um Top-Stars wie Mikaela Shiffrin, Marco Odermatt, Lucas Pinheiro Braathen oder die österreichische Vorjahressiegerin Julia Scheib bereits auf dem Gletscher die letzten Schwünge vor dem Saisonauftakt zieht, laufen auch bei den Fans die Vorbereitungen auf Hochtouren: Wer die ersten Rennen der WM-Saison live vor Ort erleben will, sichert sich sein Ticket online. Seit Anfang Oktober stehen die Pisten am Rettenbachgletscher für den Publikumsskilauf sowie für den Trainingsbetrieb der Skiteams zur Verfügung. Die hervorragenden Bedingungen auf der Rennstrecke sind das Ergebnis einer durchtakteten Vorbereitung: Das bewährte Snowfarming in Kombination mit den leistungsfähigen technischen Beschneiungsanlagen der Bergbahnen Sölden garantiert eine kompakte und renntaugliche Unterlage.

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Notruf in der Schweiz: Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienst gezielt erreichen

von belmedia Redaktion

Bei einem Notfall in der Schweiz führt die passende Telefonnummer rasch zur zuständigen Stelle: 144 zur Sanität, 117 zur Polizei und 118 zur Feuerwehr. Bei Vergiftungen hilft 145, für die Luftrettung steht 1414 bereit. Die Nummer 112 verbindet mit der Alarmzentrale der Polizei und ermöglicht Hilfe auch dann, wenn die richtige Fachnummer nicht bekannt ist. Entscheidend sind die erkennbare Gefahr, ein möglichst genauer Standort und die Antworten auf die Fragen der Notrufzentrale. Eine fertige Diagnose oder eine lückenlose Schilderung ist vor dem Anruf nicht erforderlich. Wer den Unterschied zwischen Rettungsdienst, Polizei, Feuerwehr und Beratungsstellen kennt, kann auch unter Stress schneller handeln.

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